2、 锅中稍微放多点植物油，低温小火，分批逐此把五谷杂粮炸好，捞出沥干油份

　　4、 然后放入适量的盐、少许蘑菇精和炸好的五谷一起翻均匀，取一个大容器摊开放凉后就可以食用。

　　苔条学名为条浒苔PG电子app下载，在我国沿海均有出产，但东海沿岸产量最大，夏季产量较高PG电子app下载。形态为藻体管状中空，分枝细长众多，主杆不明显。PG电子网址株高可达40厘米。鲜藻鲜绿色，干后暗绿色，浓绿色。具有独特的清香味，其纤维质有解毒烟碱的作用PG电子app下载，PG电子网址对吸烟者有好处。PG电子网址含碘较多。