春季气候特点主要表现在天气多变、时寒时暖，正是传染性疾病的多发季节。为了增强辖区居民的春季自我保健、防病强身的意识和能力PG电子官网，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。近日，朝阳街道社工站开展“春季预防传染病”健康知识讲座。

　　社工以生动的事例PG电子官网，用通俗易懂的语言给大家讲了五条春季养生需要注意的事项。一是老年人要适度减少睡眠，增加活动时间;二是运动要增加，预防春季多发病的发生;三是穿衣要宽缓，有助人体阳气生发;四是情志要开心;五是科学饮食PG电子官网，食物要色青绿、味辛甘。强调健康就在我们的饮食里，就在自己的足下，就在自己的身边。最后，社工PG电子app向大家嘱咐春季养生一定要“减少睡眠增加运动忌动怒”。

　　此次活动的开展不但向辖区老年人普及了健康知识，还增强了老年人对春季养生保健知识的了解，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，受到了辖区老年人的PG电子app一致好评。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　太原人，“甲流”凶猛来袭！并发症或可危及生命！出现这些症状你一定要警惕

　　香港游客游览武汉植物园，TVB老戏骨黄淑仪：“武汉人懂得享受闲情逸致”

　　突传噩耗！知名导演逝世，曾获“金鸡奖”特别奖，“他传承了上海电影的现实主义文脉”

　　苹果 iOS 16.4 测试版暗示苹果 HomePod 音箱将在以色列推出

　　Intel推出电信版四代至强：AVX512神优化 5G跑出1Tb/s网速

　　OPPO携Find N2系列折叠新机以及通信技术成果亮相MWC2023

　　一加 Ace 2V 手机官宣 3 月 7 日发布：拥有黑岩和青釉等配色