PG电子官网《Cell》:这类食物可以帮助你睡得更香→→ 涨知识

2023-04-21 18:28:18
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  该研究发现,当饮食富含蛋白质时,睡眠中的果蝇和小鼠不容易被机械振动吵醒。换句话说,它们的睡眠质量更高。

  研究发现,肠道内蛋白质浓度较高时,会促进肠内内分泌细胞释放神经肽CCHa1。CCHa1信号作用于大脑的一小群多巴胺神经元,以减弱动物对振动的反应。此外,CCHa1通路和膳食蛋白并不会对所有感官输入的反应产生影响,这表明在睡眠期间,不同的信息流可以通过独立机制进行调节。

  而在人类中也观察到了类似的结果:通过饮食摄入高蛋白质可以抑制感官反应PG电子官网,促进深度睡眠。

  虽然此前很多研究表明多巴胺是促进觉醒的,但是哈佛大学研究团队此次研究表明,多巴胺也可以作用于特定的突触来抑制觉醒,但背后的具体机制,仍有待进一步探索。

  总的来说,这个研究构建了一个蛋白饮食调控睡眠的模型,对于后续研究饮食对睡眠的影响,有很大的帮助PG电子官网。此前,与睡眠相关的大多数研究都把关注点集中在神经系统上PG电子官网,而本次研究则表PG电子app明,对于睡眠的研究要采用更综合的方法,且不仅要考虑神经系统,还要考虑其他器官,以解决生物学中的一些问题。研究团队也提到几个世纪以来,消化和神经系统在正常生理和疾病中的关联性似乎值得特别关注。此外,围绕CCHa1这条信号通路,或许也可以开发一些治疗失眠的药物。

  不过,需要指出的是,研究团队尚未确定调节唤醒功能的多巴胺能神经元亚群是哪个,也无法确定机械感觉信息是如何传递到睡眠系统的。他们使用CaLexA报告神经元和肠内内分泌细胞活动,他们承认该工具提供了一个依赖于转录的间接测量。

  在此次研究中,研究团队以不同浓度补充不同的大分子营养素,只有蛋白质的补充对于睡眠质量有影响,但也不能就此排除其他浓度、其他来源的大分子营养素可能也会有影响的可能性。虽然富含蛋白质的食物降低了小鼠和果蝇在睡眠状态下被吵醒的情况的发生,但研究团队尚不能确定这是否由来自肠道和CCHa1/CCHaPG电子app1R同源物的信号调节,有待后续进一步的研究。

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